Pilates Para Homens

 Esse exercicio tem a capacidade de atender todas as adaptações de todos os sexos, não apenas mulheres, mas a ala masculina também pode  exerce a pratica. Celebridades como Madona, Julia Robert, entre outras não negam ser uns dos seus exercícios favoritos, assim como elas o atleta Tiger Woods, e outros seres do sexo masculino, descobriu a pratica para se livrar de indesejáveis dores através do pilates.


Pode não parecer algo comum, afinal a pratica esta caracterizada mais para mulheres do que os homens, só que aquele que pensa dessa forma esta enganado.


Existe uma variedade de exercícios e possibilidades de prática, perfeitamente adequada a cada indivíduo.Com a pratica do pilates, alguns homens praticam para aliviar dores musculares apos treinos em musculação, apesar de muitos terem trocado o exercício para praticar a musculação.Vale lembrar que a tecnica foi criada por um homem para atender as exigências de treinamento da ala masculina.'' O método desenvolvido por Joseph Pilates pôde ter sua eficiência comprovada durante a primeira guerra mundial, quando ele aplicou seus exercícios aos internos do campo de concentração onde esteve recluso na Inglaterra.''


Porem a sua popularidade é graças as mulheres, pois um dos exercicios mais procurados entre elas esta o pilates, por serem mais arduras e avidas as novidades, (ao contrario dos homens rsrsrsrs).