Hum verão chegou, sol, praia, biquíni, protetor solar, guarda sol, cerveja geladinha, agua pra não ficar desidratada, ops... Problema '' ESTOU ACIMA DO PESO ''. Pois é moçoilas, esta chegando uma das estações mais desejadas e o tormento de muitas de nos mulheres, com a chegada do inverno abusamos um pouquinho com a alimentação, se relaxou na academia, e agora?
Vem as dietas, dietas de emergências, regimes malucos, malhação na academia absurda, e tudo mais, mas pra ficar perfeita pro verão vale de tudo qualquer sacrifico é valido, mas nem tudo é tão valido assim, muitos desses sacrificios podem resultar em dores de cabeças terríveis, nao vai valer a pena ficar dias sem comer, malhar tres horas por dia, comer apenas alface, ou beber apenas suco, fazendo tudo isso pode se resultar em doenças, e ai voce não poderar ir a praia se divertir ou paquerar alguns gatinhos.
Dietas de emergências, nao sao recomendadas para serem feitas a mais de 15 dias, pois pode lhe causar anemia, queda de pressão, vou fica exposta e pegar gripes, entre outras doenças, vale lembrar que uma dieta balanceada, em quantidades pequenas de alimentos, e a pratica de exercios sem abusar, ajuda a queimar gordura e muito, mas lembre - se antes de qualquer decisão, peça uma orientação medico, faça alguns exames e veja se voce, tem condições para fazer uma dieta radical.
Nenhum comentário:
Postar um comentário